【每日3分鐘】膝痛因腳變型？5個小動作防膝關節退化改善O型X型腳

7 月 15, 2020

JustineHo

健康資訊, 迅康資訊

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膝頭哥痛？可能是腳型問題。本中心物理治療師陳朗然先生於 #香港01 撰文為你解說：

https://www.hk01.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7/496224/%E6%AF%8F%E6%97%A53%E5%88%86%E9%90%98-%E8%86%9D%E7%97%9B%E5%9B%A0%E8%85%B3%E8%AE%8A%E5%9E%8B-5%E5%80%8B%E5%B0%8F%E5%8B%95%E4%BD%9C%E9%98%B2%E8%86%9D%E9%97%9C%E7%AF%80%E9%80%80%E5%8C%96%E6%94%B9%

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#膝頭痛 #X型腳 #O型腳 #扁平足 #物理治療 #伸展運動

 

 

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