Archive for 2018

辦公室三大常見陷阱，快速檢查你要知

12 月 17, 2018

shan

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辦公室三大常見陷阱，快速檢查你要知 上班族由朝到晚都是對著電腦埋頭苦幹，長時間使用鍵盤和滑鼠，手部很容易出現不 [...]

正確姿勢你要知

12 月 17, 2018

shan

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正確姿勢你要知 上班族長時間使用電腦，容易出現頸腰痛。不良的坐姿是當中的最大原因，維持正確的工作姿勢能大大減低 [...]

辦公室之健康要點

11 月 27, 2018

potato

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常見的辦公室痛症： 頸痛 腰背痛 網球肘 常見成因： 不正確的坐姿 工作間桌椅高度不當 工作環境雜物堆積過多， [...]

坐骨神經痛

11 月 19, 2018

potato

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張先生年約四十五歲，是典型的上班族，平日上班下班，沒有運動的習慣。兩星期前幫忙清潔家居，翌晨起床時腰痛難忍，疼 [...]

肩周炎

11 月 19, 2018

potato

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肩周炎 王太今年四十歲，是典型的家庭主婦，半年前起床的時候發覺左肩關節疼痛，並不能高舉左手。由於不舉手時疼痛並 [...]

頸痛

11 月 19, 2018

potato

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頸痛 陳小姐年約三十歲，從事文職工作，每天使用電腦約五六小時。陳小姐生活健康，每星期三天到健身室做運動。陳小姐 [...]

足踝創傷

11 月 19, 2018

potato

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足踝創傷 踝關節扭傷十分普遍，尤其是在凹凸不平的路上，落樓梯時或進行較劇烈的運動，都很容易發生足踝關節扭傷的問 [...]

膝痛

11 月 19, 2018

potato

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膝痛 膝關節是人體內最大，結構最複雜的關節。它由股骨、脛骨和前方臏骨組成。 膝關節創傷成因 不論轉身或急停，為 [...]